AKTUELNO

HAIR STORY

INTERVJU

VAŠE PRIČE

Benefiti spa i wellness centara

U današnje vreme, ljudi imaju veoma aktivne i stresne živote, zbog čega se na kraju nedelje osećaju umorno i iscrpljeno. U takvoj situaciji, odlična ideja je posetiti spa centar, kako biste se opustili, povratili energiju i poboljšali raspoloženje. Iz mnogo razloga, to može biti jedna od najboljih odluka koju ćete doneti za sebe.


Da li ste znali da je redovna poseta banjama i spa centrima dobra za vaše zdravlje? Mnogi ljudi nisu ni svesni njihovog uticaja na svoj svakodnevni život. Redovno posećivanje banja znatno poboljšava vaše fizičko i mentalno zdravlje, a termalna voda pozitivno utiče na vaše mišiće i kožu.
Osvrnimo se na neke od glavnih benefita spa i wellness centara.

Otklanjaju stres i anksioznost

Poseta banji oslobađa vas stresa i anksioznosti, daje osećaj relaksacije i opuštenosti. U banjama i spa centrima postoji mnogo aktivnosti koje vam mogu pomoći u podizanju raspoloženja. Masaže opuštaju i uklanjaju bol i umor iz mišića, poboljšavaju cirkulaciju krvi, što sve doprinosi celokupnom boljem stanju u telu i osećaju svežine. Tretmani lica čine vašu kožu izuzetno glatkom, što podiže vaše samopouzdanje. U bazenima sa termalnom vodom možete da se rekreirate, čime se oslobađate stresa, a topla voda je takođe dobra za cirkulaciju. Ostale aktivnosti, poput aromaterapije, takođe mogu biti neverovatne, jer različita esencijalna ulja daju osećaj smirenosti, poboljšavaju san i pomažu da se rešite depresije i stresa.

Poboljšavaju zdravlje

Spa usluge mogu poboljšati vaše zdravlje na više načina. Specijalizovani terapeuti tokom masaže, lako mogu da odgonetnu koje mišiće previše opterećujete. Stoga vas mogu posavetovati kako da promenite svoj način života kako biste sačuvali zdravlje. Poboljšavanje cirkulacije krvi pomaže telu da ukloni otrovne materije iz organizma. Time telo postaje jače i otpornije na mnoge bolesti. Istraživanja su takođe pokazala da, kada ste bolesni, masaža ubrzava proces ozdravljenja. U wellness i spa centrima postoje tretmani koji poboljšavaju zdravlje i otklanjaju smetnje specifičnih delova tela poput zglobova ili bolova u mišićima. Masaža i joga takođe pozitivno utiču na jačanje vašeg imunološkog sistema. Proširenje krvnih sudova, toplota i odsustvo stresa pozitivno utiče i na otklanjanje glavobolja i lečenje migrena.

Imaju ulepšavajući efekat

Svi žele da budu lepi, tako da je ovo je još jedna dodatna prednost posete banjama. Spa centri nude brojne tretmane, poput kozmetičkih salona, koji čine da kože izgleda neverovatno. Pilinzi lica i tela poboljšava teksturu kože, čineći je sjajnom i glatkom. Mnogi spa centri nude i druge usluge poput uklanjanja neželjenih dlačica, tretmana akni i bubuljica, dubinsko čišćenje lica, tretmane problematične kože, liftinge, antioksidativne tretmane itd.

Pomažu u mršavljenju

Mnogo ljudi se bori sa problemima prekomernih kilograma i pokušavaju smršati. Jedna klinička studija je pokazala da ljudi koji imaju dijabetes i redovno odlaze u spa i wellness centre su time uspešno smanjili nivo šećera i glukoze u krvi. Takođe je pokazala da se boravkom u termalnoj vodi u banji, u trajanju od 30 minuta, šest puta nedeljno, gubi 1.8 kilograma mesečno, bez ikakvih promena načina ishrane ili vežbanja. Mnogi spa centri u sklopu svojih programa imaju i saune, koje visokim temperaturama, kroz znojenje, takođe pomažu u smanjivanju telesne težine.

10 Grešaka koje pravite prilikom pranja kose

10 Grešaka koje pravite prilikom pranja kose

Obožavam da ispiram kosu sa vrelom vodomDa li imate običaj da dugo ispirate kosu vrelom vodom? Ako je to vaša navika morate da znate da na taj način mnogo brže isušujete i kožu glave i samu kosu. Bolje koristite mlaku vodu koja pomaže da površinski sloj kose bolje...

Pramen Šopenove kose

Pramen Šopenove kose

Da li ste znali da se među 5000 predmeta u Šopenovom muzeju kao jedan od najzanimljivijih nalazi i pramen njegove kose? U celom muzeju se čuje Šopenova muzika osim u sobi u kojoj se obeležava njegova smrt. Ona je tamna i tiha i u njoj se nalaze Šopenova posmrtna maska...

Kako da odaberete četku koju će voleti vaša kosa

Kako da odaberete četku koju će voleti vaša kosa

Svakog dana po više puta se češljamo, a da li ćemo uspeti da poravimo frizuru, zavisi od toga da li imamo pravu četku za naš tip kose. Otkrijte čemu služi velika ravna četka, a čemu ona obična s jastučićem ili pak prozračna. Ravna četka je za ravnu kosuAko imate dugu...

Vlasina

Vlasina

Vlasina se nalazi na jugoistoku Srbije. Vlasinska visoravan nalazi se na teritoriji opštine Surdulica od koje je udaljena 23 km.Ona je zbog prirodnih karakteristika proglašena predelom izuzetnih odlika prve kategorije. Na Vlasinskoj visoravni nalazi se najveće...