Borovnice su dobre za ceo organizam
Osim što odlažu znake starenja i ne goje, borovnice su ključne za poboljšanje kvaliteta kože, kose i samog zdravlja.
Borovnice utiču na rast kose
Borovnice stimulišu rast kose zahvaljujući prisustvu proantocijanidina (to su uglavnom plavi i ljubičasti pigmenti u brojnim biljkama). Podižu nivo vitamina C u organizmu, smanjuju krhkost i propustljivost kapilara, neutralizuju slobodne radikale i sprečavaju razaranje kolagena.
Kako utiču na rast?
Kosa se sastoji od mrtvih ćelija keratina. Do rasta kose dolazi kada folikuli dlake izguraju mrtve ćelije zbog stvaranja novih ćelija. To se dešava u tri faze: faza rasta – anagen, prestanak rasta ili katagen i odmaranje ili telogen. Proantocijanidini koji se nalaze u borovnicama, stimulišu rast kose tako što ubrzavaju prelaz iz telogena u anagen fazu rasta dlake.
Maska za kosu od borovnica
Korišćenje maske za kosu može da pomogne u rastu kose. Potrebni su šaka borovnica i maslinovo ulje. Stavite sastojke u blender, nanesite na kosu, posebno na koren kose, nakon 20-30 minuta isperite mlakom vodom.
Borovnice sprečavaju rano sedenje kose
Nedostatak vitamina B12 dovodi do stanja koje se zove perniciozna anemija, a jedan od simptoma je i seda kosa. To stanje može da se popravi uzimanjem dovoljne količine vitamina, a borovnice su sjajan izvor vitamina B12.
Važno!
Ako se borovnice koriste u velikoj količini, mogu da dovedu do isušivanja kose. Ako je vaša kosa suva, obavezno dodajte med u masku!
